Rozhovor s PhDr. Martinom Gáborom
S akými problémami sa fyzioterapeuti najčastejšie stretávajú? Najväčším problémom sú bolesti chrbta, ktorými trpí väčšina ľudí. Svetová zdravotnícka organizácia zaradila vertebrogénne ochorenia medzi hlavné civilizačné ochorenia spolu s kardiovaskulárnymi ochoreniami a cukrovkou. Naše telá nie sú stvorené na sedenie. Sme stvorení na pohyb. Ďalším problémom
Strečing v kancelárii – časť druhá
Ako sa vám darí priatelia? Zaradili ste do svojho pracovného dňa cviky za počítačom? Robíte si prestávky? Prinášame vám ďalšie tipy na strečing do vašej kancelárie, ktoré vám prinesú skvelé pocity. Natiahnutie predlaktia Štandardne si v pracovnom zápale ani neuvedomíme, aké stuhnuté môžu byť naše